人民网记者 曾智慧
仲夏清晨，暖阳遍洒校园。在云南省昆明市第一中学西山学校学生心理健康与成长生涯规划中心多媒体教室内，欢笑声、讨论声此起彼伏。初一16班学生在专职心理教师的引导下，有序开展“趣味拍照”“同舟共济”等团体协作心理活动，在互助配合中增进信任、凝聚默契。
这是该校常态化心理健康课堂的日常一幕。
当前，青少年心理健康教育已成为立德树人根本任务的重要支撑。2025年，国家卫健委等13部门联合印发《儿童青少年“五健”促进行动计划(2026—2030年)》；2026年，云南省同步启动儿童青少年“六建”促进行动、“心暖花开”心理健康促进行动，为全省校园心理服务体系规范化建设明确标准、细化要求。
学生在专职心理教师引导下完成团体游戏，在相互配合中收获信任。人民网记者 李发兴摄
不止于一堂课：育心贯穿教育全过程
在昆明市第一中学西山学校，心理健康教育并非孤立的课堂教学，而是深度融入德育、日常管理、学科教学的全方位育人环节。
在每学期的开学典礼上，学校开设专属“校长思政课”，校长高富英以面对面交流的方式与学生谈心交心、启迪心智。
《筑梦前行 共赴未来》《保持阳光心态 遇见最明媚的自己》……一堂堂主题思政课上，高富英结合比亚迪董事长王传福的创业奋斗故事、中国奥运健儿的拼搏历程，辅以心理学案例与趣味实验，生动阐释积极心态对青少年成长成才的决定性作用。
“拥有阳光心态的青少年，无论遭遇何种挫折困境，都能保有迎难而上、重新出发的勇气与力量。”在高富英看来，中学阶段是身心成长的关键期，学生既要扎实汲取文化知识，更要习得情绪管理、抗压受挫的能力。昆明市第一中学西山学校将心理教育有机融入思政课堂、感恩教育、主题班会等各类育人场景，帮助学生筑牢心理健康根基。
依托“双减双升”工作部署，将心理健康教育全面融入各学科教学。在减负提质的同时，引导全体任课教师在知识传授过程中，同步关注学生心理状态，敏锐捕捉课堂情绪波动，为后续精准心理帮扶、主动干预疏导提供依据。
教学楼走廊的荣誉展示柜内，整齐陈列着学生在体育、艺术等各类赛事中斩获的奖杯证书，见证着西山学子拼搏奋进的青春风采，也让学校“体艺见长、全面发展”的办学特色深入人心。
“不少人认为我们学校是体艺特色学校，其实特长培养与文化课学习是相辅相成、互促共进的，这并不矛盾。”高富英介绍，昆明市第一中学西山学校开设足球、网球、击剑等20余门特色体育课程，辅以美术、书法、舞蹈等艺术课程温润心灵、陶冶情操，真正实现以体育锤炼意志、以美育涵养心性。
课堂之外，劳动教育同样成为滋养心灵的“第二课堂”。该校常态化组织研学实践、烘焙劳作等多样化劳动活动，让学生在出力流汗中体悟劳动价值，在团队协作中凝聚合力、磨砺心志，于双手创造的踏实感中，培育坚韧向上的心理品质。
“健全人格的塑造、心理韧性的培育，是受益终身的宝贵财富。”高富英说道。
昆明市第一中学西山学校专职心理教师为学生进行考前心理辅导。人民网记者 李发兴摄
打破孤岛：家校社织起协同防护网
每学年开学伊始，昆明市第一中学西山学校全体学生迎来的首轮校园测评并非学业考试，而是一场专业的“心理体检”。
学校依托“”心灵伙伴云平台”，运用标准化心理量表、专业人格测试对全体学生开展全覆盖筛查，为每位学生建立专属心理成长档案，按照“绿、黄、橙、红”四级风险等级分类预警，实现心理隐患早发现、早研判、早介入。
“测评只是基础环节，一对一深度访谈才能精准找准问题根源。”该校专职心理教师李颖介绍，针对“橙”“红”预警重点关注学生，心理教师会逐一与学生沟通、耐心疏导，摸清学生情绪症结，并建立常态化跟踪帮扶台账。
李颖至今都还还记得那个孩子——心理测评亮起“红灯”后，他向老师敞开心扉：长期的家庭矛盾导致其情绪压抑，甚至产生自伤的消极念头。
在征得学生本人同意后，学校联动班主任、学生家长开展长达90分钟的专项心理疏导，精准梳理学生内心的委屈、困惑与期待，引导家长正视亲子沟通问题、缓解教育焦虑，掌握平等沟通、温情陪伴的方式方法，最终实现亲子双向理解、共情。
“实践育人中我们发现，青少年绝大多数心理问题，根源都在于亲子关系失衡。”李颖表示。
为此，该校每周一、周三晚间常态化开设“家长动力学读书小组”，每次组织至多60名家长分组研学，在心理教师专业指导下共读家庭教育书籍、交流育儿心得。家长们从最初紧盯“孩子问题”，到反思“教育问题”，再到主动“向内自省”，在持续学习反思中更新育儿理念、修复亲子关系、重塑和谐家庭氛围。
与此同时，针对家校疏导无法化解、需专业医学干预的特殊个案，昆明市第一中学西山学校与云南省精神卫生中心、青少年心理服务中心共同搭建绿色诊疗通道，实现快速预约、优先就诊、专业诊疗，构建起“校内辅导—专业诊疗—返校跟踪”的全闭环心理干预体系。
昆明市第一中学西山学校开展心理健康专项培训。昆明市第一中学西山学校供图
筑牢底座：打造高素质心理健康教师队伍
“现在，请大家把代表考试压力的沙具，移动到一个能被看见的地方。”
每临期末备考阶段，昆明市第一中学西山学校学生心理健康与成长生涯规划中心都会开展考前团体心理辅导活动。专职心理教师依托沙盘游戏疗法，引导学生正视考前焦虑、接纳自身情绪、科学纾解压力，以平和心态迎接考试。
丰富多元、精准高效的心理育人服务，离不开一支专业化、高素质的心理教师队伍。
学校现有5名专兼职心理教师、30名心理健康骨干教师，常态化面向全体班主任、学科教师开展心理健康专项培训，实现全校心理育人力量全覆盖。
“学校每年常态化组织班主任、学科教师开展心理健康专题培训与实操学习，目前已有12名教师考取中小学心理健康教育B证、C证。后续，心理健康育人成效将纳入教师考核体系，倒逼全员心理育人专业能力提质升级。”高富英介绍。
为稳定心理教师队伍、激活育人活力，该校健全完善配套保障机制，明确心理教师工作量核算标准，在评优评先、职称评聘、薪资待遇等方面，实现与班主任同标准、同待遇；全力支持心理教师外出参训、参赛研课、课题研究，全方位助力专业成长。
如今，心理教师团队多人斩获国家、省、市、区级心理优质课竞赛奖项，自主研发的市级心理健康课题荣获全国一等奖，配套编写的校本教材已全面投入常态化教学使用。
依托过硬的心理育人师资，近三年来，昆明市第一中学西山学校年均开展个性化心理及生涯规划辅导390余人次，年均组织团体心理辅导20场次以上，常态化开设心理健康必修课累计达714课时，全方位守护学生心理健康。
心理健康教育永远在路上。“下一步，学校将持续深耕家校社协同育人模式，优化心理课程体系与师资队伍建设，做实做细精准心理帮扶，持之以恒守护每一名学生向阳成长、逐光前行。”高富英表示。
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